听茶友金玉良言，身体已经恢复舒适

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书接上回，  楼主撸多头晕目眩


现在感觉很爽  身体上在充足的睡眠9小时候后，一点也不会累和感到困

楼主是如何戒撸的呢？么有服用奇怪的药物

主要还是临近毕业， 学校事情太忙      看了一下步数，每天稳定在7公里

不得不说靠自己的意志力戒太蓝了，  转换了环境后一下子就因为忙过头而忘记打飞机了

保持每天最少8个小时睡眠确实对身体不错

生活充实的确是戒撸最简单的方法。。。